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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，为了避免此类健康问题，同时高效减脂，大家最好做到日常饮食清淡，避免糖分、盐分过多的食物，以确保日常钠物质摄入正常、不超标。 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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